Nos dias 1, 2 e 3 de novembro decorre a 2ª edição do ‘Cuida-te Oeiras’, uma feira de Saúde e Bem-Estar.
Durante os três dias, o Mercado Municipal de Oeiras será o ponto de encontro de workshops, palestras, rastreios de saúde, atividades físicas, conversas, apresentações musicais e espaços gastronómicos que promovem um estilo de vida saudável. O evento é aberto e suas atividades são gratuitas.
Organizada pelo Espaço Soul, CafeLab e Associação Oikos com o apoio do Município de Oeiras, a feira vai oferecer aos seus visitantes dicas, produtos e serviços para melhorar a saúde física e mental.
🌸 Cuida-te Oeiras
🗓️ 1, 2 e 3 de novembro, das 10h às 21h
📍Mercado Municipal de Oeiras
Programação
🌸 1 novembro
– 11h | Apresentação Musical – Universidade Sênior de Oeiras
– 12h | Aula aberta de Chi Kung – Prema Yoga
– 14h | Palestra: “Nutrição na melhor idade” – Lara Prazeres / Associação Femina
– 15h | Workshop: “Primeiros Socorros” – Ocean Medical
– 16h | Palestra: “Organização na Melhor Idade: Mais Segurança, Conforto e Bem-Estar” – Patrícia Gonçalves
– 17h | Workshop: “Infusões biológicas e seus benefícios” – Planeta R Mercearia bio a granel 18h | Workshop: “Mandala de Alma: Liberte sua Criatividade e Transforme Sonhos em Arte” – Ana Tavares
– 19h | Aula aberta de Castanholas – Alejandra Gutkin / Escola Flamenca de Oeiras
🌸 2 novembro
– 11h | Hora do Conto Bibliotecas Municipais de Oeiras
– 12h | Yoga Suave – Prema Yoga
– 14h | Oficina de Música para Criança – Coral da Câmara de Oeiras
– 15h | Yoga Kids – Agora é SOrrIR
– 16h | Roda de conversa: “Comunicação que conecta: palavras que aproximam pais e filhos” – Amanda Alexandre, Nathalia Ferreira e Carolina Campaña
– 17h | Palestra: “Grandes mudanças nos relacionamentos: Encontra o teu equilíbrio – uma visão para cada signo” – Carla Vi
– 18h | Showcooking – Confraria do Polvo
– 19h | Aula aberta de Forró – O Baião Vai
🌸 3 novembro
– 11h | Workshop: “Molhos e outras gulodices saudáveis” – Despensa R
– 12h | Palestra: “Medicina Tradicional Chinesa e Homeopatia Integrada: Proteção do Sistema Imunitário” – Patrícia Sofia
– 14h | Palestra: “Hormônios em montanha-russa: como a perimenopausa afeta você de dentro para fora” – Dra. Tatiane Barros
– 15h | Yoga do Riso – Clube do Riso de Oeiras 16h | Workshop: “Saúde e Bem-Estar com Aromaterapia e Farmácia Natural” – Lara Prazeres
– 17h | Palestra: “Constelação Familiar e Relacionamentos” – Vanessa Costa
Local: Sala de atividades – 1º piso
