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Sáb 20 Abril 2024
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Município de Oeiras, Lisboa e Cascais juntam-se para celebrar o Dia Mundial da Atividade Física

Dia 6 de abril mais de 15 km da Avenida Marginal, em Cascais, Oeiras e Lisboa vão ser só para peões, ciclistas e utilizadores de trotinete, patins, skate ou afins. É o Dia Mundial da Atividade Física e o trânsito vai estar cortado entre as 9h e as 14h.

Aquela que é considerada uma das mais belas estradas da Europa, deixa de fora, pela primeira vez de Cascais a Lisboa no mesmo dia, os carros, numa iniciativa única, transversal aos três municípios da Grande Lisboa que atravessa.

Com muita atividade física, incluindo jogos tradicionais, demonstrações de modalidades pelos parceiros que trabalham todo o ano com os municípios e muito mais, Cascais, Oeiras e Lisboa assinalam, em conjunto, o Dia Mundial da Atividade Física, convidando a população a participar nas várias iniciativas a decorrer ao longo de mais de 15 km à beira-mar.

Tudo para ajudar a promover a atividade física enquanto fator fundamental para uma maior qualidade de vida, saúde e bem-estar.
O palco do evento começa junto aos semáforos da Parede (Cascais) e termina em Alcântara (Lisboa). No concelho de Oeiras, todo o traçado está reservado para celebrar o Dia Mundial da Atividade Física.

➡️ Dia 5 de abril, sexta-feira, está prevista a realização da Conferência ‘Dia Mundial da Atividade Física 2024’, que irá decorrer no Salão Nobre da Faculdade de Motricidade Humana. Consulte aqui o programa. Inscrições abertas.

Sobre o Dia Mundial da Atividade Física | Foi instituído pela Organização Mundial de Saúde para a prevenção do sedentarismo, uma vez que a inatividade física é considerada o quarto principal fator de risco de morte no mundo. A OMS recomenda aos adultos, pelo menos, 30 minutos de exercício físico por dia. Este dia celebra-se anualmente a 6 de abril, em mais de 120 países.

No próximo dia 7 de abril realiza-se o Dia Mundial da Saúde, com o objetivo de sensibilizar e educar a população para a importância dos cuidados de saúde e adoção de estilos de vida saudáveis.

O Município celebra estas duas datas num mesmo evento por considerar que ambas são inseparáveis da qualidade de vida e bem-estar da população.

Integrado nas atividades do Dia Mundial da Atividade Física, no dia 6 de abril, existirá um Espaço dedicado à Saúde e Bem-Estar, localizado junto ao Centro Náutico de Paço de Arcos, contando com a presença de mais de uma dezena de parceiros da área da saúde que, entre as 10h e as 13h, realizarão rastreios, ações de sensibilização, oferta de produtos e animações para toda a família.

O Município de Oeiras também irá celebrar o Dia Mundial da Saúde no Dia Mundial da Atividade Física, porque ambas são indissociáveis à qualidade de vida e bem-estar da população. Integrado nas atividades do Dia Mundial da Atividade Física, no dia 6 de abril, existirá um Espaço Saúde e Bem-Estar, localizado ao pé do Centro Náutico de Paço de Arcos, com a presença de mais de uma dezena de parceiros da área da saúde que, entre as 10h e as 13h, realizarão rastreios, ações de sensibilização, oferta de produtos e animações para toda a família.

🔍 Clique nas imagens para aumentar.

Veja também os programas de Cascais e Lisboa 

 

Atividades programadas em Oeiras

📍 Algés

Estacionamento da SHELL
– Aulas de Palco (Holmes Place)
– Rastreio de Composição Corporal (Happy Life Center)
– Caminhada (Sport Algés e Dafundo)
– Ginástica Aeróbica (Academia Recreativa de Linda-a-Velha)
– Parede de Escalada Insuflável

Jardim Burger King
Aulas de Chi Kung, Yoga e Bodybalance (Equilibra-te)
– Boxe (AnRam Boxing Spirit)

Relvado junto ao Aquário Vasco da Gama
– 
Karaté (Associação Desportiva Carnaxide Miraflores)

📍 Cruz Quebrada-Dafundo

Semáforos
– Trampolins

📍 Caxias

Junto à praia
– Aulas de Palco (S.E.R.U.L.)
– Clube da Água (SIMAS)
– Circuito de Ciclismo (Sport Ponto Come)
– Insuflável para crianças

Curva dos pinheiros
– Clínica da Segurança Infantil (APSI)
– Atletismo (Run Tejo)
– Rastreios de Saúde & Desafios Fitness (Never Give Up Oeiras)

📍 Paço de Arcos

Chafariz
– Aulas de Yoga (Yoga Lovers)

Estacionamento e Jardim
– Aulas de Palco (Solinca Lagoas)
– Padel e Mini-ténis (Clube de Campo Quinta da Moura)
– Reparação de Bicicletas (Decathlon)
– Rastreios Orais Infantis (CPE Clínicas Oeiras)
– Tiro com Arco e Desportos de Deslize (Decathlon)
– Jogos Tradicionais (JOTRA)
– Karaté (Cooperativa Nova Morada)
– Insuflável, Bubble e Trotinetes (Me In Skills)
– Circuito das Modalidades (Sport Algés e Dafundo)
– Cãominhada e Ação de Sensibilização (UBEAFS)
– Projeto de Recolha Seletiva de Biorresíduos (DGA)

Centro Náutico – Espaço de Saúde e Bem-estar
– Rastreios de Saúde e Atividades Infantis (Farmácia Holon)
– Rastreios Podológicos (Clínica DoutorPé)
– À roda da Alimentação Mediterrânica (CEIDSS)
– Ação de Sensibilização – Insuficiência Cardíaca (AADIC)
– Atividades de Estimulação Cognitiva – Demência (Alzheimer Portugal)
– Rastreios e Atividades Infantis (ULS-LOO)
– Divulgação dos Serviços de Saúde (SCMO)
– Atividades IST e Distribuição de Preservativos (Fundação Portuguesa Contra a Sida)
– Rastreios e Conto Infantil (SPLS + MOG + DECILO Bailando)
– Rastreio da Diabetes (APDP)
– Dança e Alongamentos (Associação PintaVida)
– Ação de Sensibilização ‘Com o sol não se brinca’ (Liga Portuguesa Contra o Cancro)
– Rastreios VIH, VHB, VHC e Sífilis (Ser+)

📍 Oeiras

Restaurante SAISA
– Rastreios & Aconselhamento na Saúde (Farmácia Sacoor)

Santo Amaro de Oeiras
– Aulas de Yoga (Centro de Yoga de Oeiras)
– Jogos Tradicionais (JOTRA)
– Rastreio de Colesterol e Caminhada (Sociedade Portuguesa de Aterosclerose)
– Capoeira (Grupo Senzala de Capoeira)
– Insuflável para crianças

Nave Visionista
– Slalom e Tricicleta (APCL – Centro Nuno Belmar da Costa)

Estacionamento da Carruagem e Feitoria
– Aulas de Fitness (Solinca Oeiras)
– Karaté (CEFIDEC)
– Jogos didáticos (Fun Languages Oeiras)
– Treino Personalizado (Programa de Dinamização dos EFO)
– Ténis de Mesa
– Campo de futebol e basquetebol
– Trampolins

Marina de Oeiras
– Canoagem (Clube Mar Costa do Sol e Lisboa Va’a) (1)
– Mergulho e Canoagem (Bork You) (2)

(1) – Inscrição até dia 4 de abril para 938253150. Participação limitada a 12 participantes, com idade mínima 12 anos e obrigatório saber nadar.
(2) – Inscrição no dia do evento na receção da Marina de Oeiras. Atendimento por ordem de chegada e participação limitada a 12 participantes/turno. Mergulho às 10h e 15h. Canoagem às 10h, 12h, 14h e 16h.

⛔ O trânsito na Avenida Marginal será interrompido entre as 9h e as 14h, no troço entre Alcântara (Lisboa) e a Parede (Cascais).

🛑 Interdição de locais de estacionamento:

⚠️ Condicionamento de lugares a partir das 14h de dia 4 de abril nos parques de estacionamento da SHELL (Algés), junto ao jardim (Paço de Arcos) e da Carruagem (Oeiras).

⚠️ Condicionamento de lugares a partir de dia 5 de abril às 6h e interdição de estacionamento entre as 7h e as 14h no dia 6 de abril, nos locais:

– Parques de estacionamento junto à Praia de Caxias;
– Curva dos Pinheiros;
– Parque junto ao Centro Náutico de Paço de Arcos;
– Parque junto ao Restaurante SAISA;
– Parque da Nave Visionista.

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