Às 17h30 de todas as segundas e quartas feiras, tem lugar no premayogaoeiras o YOGA SUAVE – Adultos/Sénior, ideal para iniciantes, lesionados, dor crónica e seniores. A próxima sessão é já no dia 4 de setembro.
Trata-se de um yoga mais suave e por isso mais adequado à condição de quem se está a iniciar nesta prática milenar, tem uma lesão temporária que impede determinadas práticas, uma dor crónica (ciática, escoliose, artrite, tendinite, fibromialgia) ou qualquer outra condição física igualmente condicionante, ou apenas de quem tem uma idade que já não permite esforços maiores.
Por que espera? O yoga é para todas as idades e condições, desde que feito em respeito pelo corpo e pelo seu ritmo próprio de cada um. Venha praticar e assim ganhar melhor qualidade de vida.
VALORES:
• 1x/semana = 30€/Mês
• 2x/semana = 40€/Mês
• Aula avulso = 10€
INSCRIÇÕES:
919195035 (Joana Pereira) / mypremayoga@gmail.com / Rua de Belém, 22A, Oeiras
